Tänan teid kõiki, kes olete mind oma ilusate mõtetega  sünnipäeval meeles pidanud! Thank you all for the beautiful birthday wishes! Siin on killuke minu imelisest sünnipäevst Keenias: This was my desired birthday [...]

See video annab detailse ülevaate minu praegusest Nyahururu treeninglaagri hotellitoast. VIDEO  

Restorani lauad olid tühjad, kui nautisin oma õhtusööki. Sisse astus lühikest kasvu viisaka väljanägemisega kaabuga vanahärra, kes sammus julgelt minu laua poole. Sõnagi lausumata võttis ta minu lauas istet. Tegin näo, et [...]

         Pikad arutelud treener Harryga päädisid sellega, et istun praegu jooksjate maal ning keedan parafiinipliidil putru. Kui tahad parimate jooksjate hulgas olla, pead treenima koos nendega. Kui on valida mitme [...]

Sügiseks on peaaegu kõik suuremad kergejõustiku võistlused peetud ning sportlased võtavad aja maha, et puhata. Puhkuse eesmärk on nii vaimne kui füüsiline taastumine intensiivsest võistlusperioodist. Puhkus on igal sportlasel isemoodi. See võib kesta ühest [...]