INIMSÜDAMES ON PALJU KAVATSUSI, KUID JUMALA NÕU SAAB TEOKS!

Thursday, 9 November 2017

Eesti maja Keenias


Treeninglaager Keenias

Eesti harrastus- ja saavutussportlased on oodatud  kõrgmäestiku treeninglaagrisse Keenia väikelinna Nyahururusse, kus on eestlastele oma  maja.

2017. aasta talvisel perioodil elas Eesti majas 26 inimest, kelle hulgas oli nii saavutussportlasi, harrastajaid kui ka maailmarändureid. Tagasiside oli  kõikidelt positiivne.

Majas on kuus magamistuba, elutuba, köök, kaks WC-d ja duširuumi.
Toad on ühe- või kahekohalised. Majapidajateks on nii, nagu eelmiselgi aastal, eestlased Margus ja Riina.

Maja on eestlastele avatud alates 15. detsembrist. Sellest kuupäevast elab ja treenib seal Eesti jooksja ning Keenia projekti üks autoritest Tiidrek Nurme.
Eesti maja külalised, jaanuar 2017
Silva Suvi treening Nyahururu saviliiv kattega staadionil

Kontakt ja lisainfo:
Tiidrek Nurme
(+372) 56473364

Harry Lemberg
(+372) 5116941
Harry.Lemberg@ut.ee



Friday, 13 October 2017

Mukunga hoolitseb maailmameistrist pensionäri eest

Mukunga kuulsusel pole enam otsa ega äärt. Esmaspäeval helistasin Tartu taksodišpetserile ning tahtsin broneerida takso öösel kella kaheks Taara puiesteele. Dispetšer küsis: ”Kelle nimele?” Mina lühidalt vastu: “Mukunga nimele!” Järgnes hetk vaikust ning siis müristas toru otsas naishääl: ”Nalja teete või?”

Eile sattusin peale Tartu Ekspressi artiklile maailmameister Matti Jõgist ning tema korterikaaslasest Mukungast, kus märgiti ära elamispinna kehvad tingimusd. Korteriomaniku Matti naabrid ei suuda ära imestada, miks küll Mukunga tema juures elab. Üks murelik naaber küsis minu käest, kas ma olen ikka kindel, et see on Mukunga jaoks parim koht elamiseks. Vastasin talle, et me olime mõlemad teadlikud, kuhu ja kelle juurde ta elama asus.
Spordimehed hoiavad kokku! Mattiga saime tuttavaks aastal 2014 Lutsumaja tagahoovis karskusliikumise aastapäeval.
Vana inimene ei saa oma korteri eest hoolitsemisega hästi hakkama. Veendunud, kui halvad on sealsed elamistingimused, ütlesin Mukungale, et ta võib vabalt minu juurde jääda. Mukunga vastas sellepeale: ”Kui jääksin sinu juurde, oleksin isekas inimene. Matti juures saaksin olla abiks.” Pikema jututa kolis ta septembri alguses Matti juurde.

Sealt sai alguse üks liigutav lugu mustanahalise jooksja ning pensionärist maailmameistri vastastikusest abistamisest. Mukunga koristas ta tube, pesi pesu, tegi süüa ning tagatipuks lubas üürigi veel maksta. Ikka ja jälle sain Matti käest hommikuti telefonikõne, kus ta kiitis voodisse toodud hommikusööki. Koos käisid nad poes, arsti juures ning Tähtvere päevakeskuses söömaski. Matti tutvustas aafriklasele tuttavaid vanaprouasid, kes vaimustunult tema teistmoodi juukseid silitasid. Rõõmu lisasid vanamehe päevadesse spordimehe saavutused, mida aeg-ajalt meedia vahendusel kajastati. Üllatusi pakkus Mukunga ostlemise lembus. Kord kiitis Matti muusikakeskust, mille Mukunga oli ise Kuldsest Börsist välja vaadanud, polevat nii head enne näinud. Kui Mukunga mõne päeva eest tagasi lõunamaale lendas, ütles Matti pooleldi pisarsilmi: ”Üüriraha pole vaja, kuid las tuleb kevadel tagasi.”

Ahjaa, peale mõningast vaidlust taksofirmaga, saime ikkagi teenuses kokkuleppele.

Ka mina jään teda tagasi ootama. 





Monday, 2 October 2017

Järvamaa pojad ja tütred on tegijad!


Fotograaf Dmitri Kotjuh on tabanud suurepärase kaadri, kuidas Mukunga justkui demostratiivselt ulatas mulle oma õnnitluskäe Paide-Türi rahvajooksu poodiumil. Olin hoolikam kui kunagi varem. Mulle tundus, et ka kõik teisedki raputasid Mukunga kätt pisut kauem kui tavapäraselt kombeks, küllap käsigi oli pikemalt välja sirutatud. Metsa see rassismiteema, aga õnnelik ma selle teise koha puhul pole. Minutiga kaotada on ikka valus. Seis on 9:7, jätkuvalt Mukunga kasuks. Ütleme nii, et jalg oli natuke haige, segas kiiremini jooksmist. Kas ka Mukungalgi oleks jalg haige olnud, kui teiseks jäänuks? Ehk lähen pühapäeval Viljandi linnajooksul revanši järgi? Treener ütles, et praegu on Mukunga parem – vahest peab lihtsalt aus olema iseenda ja konkurentide suhtes.
Kätlemistseremoonia Paide-Türi Rahvajooksul. Fotograaf Dmitri Kotjuh.
Paide-Türi rahvajooks on suurepärane jooksuvõistlus, kus osaleda. Pärast auhinnatseremooniat Türi staadionil ringi kolades viipas Mukunga käsitöötooteid müüvatele telkide poole: ”See on nagu Maasai Mara.” Kõik Aafrika huvilised teavad, et maasaid on Keenia üks tradistionaalsemaid hõime, kes turistidele kõvasti käsitööd müüvad. Ütleks, et Paide-Türi rahvajooksu iseloomustabki originaalsus. See, mida nimetakse meie oma asjaks, on seal mitmel kujul esile toodud: olgu see siis käsitöömüük, medalitel ilutsev Eestimaa süda, kohaliku raadio ülekanne võistlustelt, sponsorite kohalolu ja muidugi ka KUMAKE. Minule jäävad sellest võistlusest kõlama ütlemata jäänud sõnad: ”Meie Järvamaa pojad ja tütred on tegijad!”
Paide on Eestimaa süda, osavõtumedalid. Fotograaf Dmitri Kotjuh.
Mukunga on täna Eestimaal omaette fenomen. Ise ta palju ei räägi, aga kõik teised räägivad temast. Pildistamist ja autogrammide jagamist peab ta sageli tegema. Kui nahavärvile mitte tähelepanu pöörata, siis eristub ta kõigist teistest võistlejatest ühel põhjusel – Mukunga jookseb elu eest! Ta teeb seda selleks, et ellu jääda. Sealt tuleb tema võitlejahing, mis on igas inimeses olemas, kui vaid olukord seda nõuab. Ka meie eestlased teeme vägitegusid, kui meie eksistents sellest sõltub.
Teenitud võit ja publiku soe poolehoid. Fotograaf Dmitri Kotjuh.
Ahjaa, hea uudis on see, et kolmanda kilomeetri vahefiniši jope on nüüd minu riidekapis. Sinnamaani olin täitsa heas konkurentsis. Survepesur, mille Mukunga Kirna mäelt võitis, lendab varsti Keeniasse. Aafriklane lubas seal autopesula püsti panna.
Mukungal kirjas kolm võitu, minul kaks. Kes võidab Paide-Türi Rahvajooksu järgmisel aastal? Fotograaf Dmitri Kotjuh.


Tuesday, 26 September 2017

Mukunga juhib vastasseisu 8:7

Kumb meist jõuab kiiremini Türi staadionile? Juba sellel pühapäeval võtame Mukungaga mõõtu Paide-Türi rahvajooksul 13,6 km pikkusel distantsil. Viimaste treeningute põhjal on jäänud mulje, et Mukunga on natuke paremas vormis. Eestimaal tuntud keenialase motiveerituses ei ole kahtlustki, kasvõi paljajalu haiglavoodisse... Murelikuks teeb selline konkurent. Kui vaid suudaks kõik oma jõuvarud käiku panna, siis...

Omaette huvitav oleks teada, kumb meist jõuab enne Kirna mäele. Korraldajad on sinna üles seadnud vahefiniši. Mukungal on helged mälestused varasematest aastatest, kui Aafrikasse sai viidud Kirnalt võidetud mootorsaag, trimmeridki panid mehe spurtima. Küllap Kumakese tellimust ta seekord ei taha, pole sellest keenialasele tolku. Jopet, mis asub kolmandal kilomeetril, tahaks endale. Kuid siiski - kes ees, see mees!
Mukunga on Paide-Türi Rahvajooksu kolmekordne võitja, mina kahekordne.
Aafriklase käes on ka rajarekord.
Foto: Liisa Perend
Meie omavaheliste mõõduvõttude suhe on 8:7 Mukunga kasuks! Kas suudan pühapäeval seisu viigistada?

2013
Paide-Türi Rahvajooks: Mukunga

2014
Tartu Kevadjooks 10 km: Mukunga
Elva järvedejooks 7.2 km: Tiidrek
Jüri Jaansoni Kahe Silla Jooks: Mukunga

2015 
Parelloop 10 km: Mukunga
Jüri Jaansoni Kahe Silla jooks: Tiidrek
Viljandi Linnajooks: Tiidrek
 
2016
Jüri Jaansoni Kahe Silla Jooks: Mukunga
SEB Tallinna Sügisjooks 10 km: Tiidrek
Paide-Türi Rahvajooks: Tiidrek
Viljandi Linnajooks: Tiidrek

2017
Lissaboni poolmaraton: Mukunga
Suurjooks ümber Viljandi järve: Mukunga
Jüri Jaansoni Kahe Silla Jooks: Mukunga
SEB Tallinna poolmaraton: Tiidrek

NB! Arvestuses on võistlused, kus eesmärgiks on eelkõige kõrge koht.




Saturday, 2 September 2017

Minu treeningpartner pandi vangi


Mukunga Eestisse tulemine ei ole enam suur uudis, kuna ta on siin varem korduvalt käinud. Küll aga toob ta endaga alati kaasa huvitavaid uudiseid kaugelt maalt.
Viimane treening koos arreteeritud jooksjaga Rumuruti-Nanyuki teedel. Pildil, vasakult Maris, mina, Peeter, Riina, Karjuki, Mukunga ja Andrus. Foto: Margus Nurme
Nimelt nüüd on Keenia valitsejad vastu võtnud uue seaduse, kaitsmaks Keenia ilusat loodust. Selgus, et enam ei tohi selles Aafrika riigis kasutada kilekotte. Mukunga väitel saavad kõik kilekoti kasutajad vanglakaristuse, kautsjoni võimaluseta. Uudis mõjutas mind seda enam, kui sain teada, et üks minu kohalikest treeningpartneritest (Karjuki) arreteeriti Nairobis kilekotiga jalutamise eest. Mukunga ütles, et selle mehe viis aastat on nüüd sisustatud vanglaseinte vahel.
Kilekottide reostus on Keenias ning üleüldse Aafrikas tohutu probleem. Foto: Andrus Nilk
Mõtlen siiani, kas sain sellest uuest seadusest ikka õigesti aru? Äkki oskab Eesti aukonsul Kadri Humal Ayal seda kommenteerida.

Mukunga treenis enne Eestisse tulekut koos Keenia parima jooksjaga Bedan Karokiga.
Mukungaga oleme homme võistlustules Pärnu Kahe Silla jooksul. Mees on väga heas vormis, mina pigem keskpärases. Praeguse seisuga oleme mõlemad seda võistlust kolmel korral võitnud. Kohal on ka teisi suurepäraseid jooksjaid, nagu Roman Fosti ning Läti maratoni ja poolmaratoni rekordiomanik Valeris Zolnerovics. Usun, et tuleb põnev heitlus esikoha nimel. Võistlust on võimalik jälgida LIVE ülekandes SIIT.


Friday, 4 August 2017

Londoni maailmameistrivõistluste eellugu

Saabusin neljapäeval elusalt, tervelt ning rõõmsalt Londonisse! Maailmameistrivõistluste maraton algab pühapäeval, Eesti aja järgi kell 12.55 pm. Eesti televisioon teeb võistlusest otseülekande!

Happy, healthy and alive - I arrived to London! The World Championships in marathon will be held on Sunday at 10.55 am (local time). There are plenty of TV channels which are broadcasting that race.
I am thankful for Roman Fosti, it's a big belssing to go trough it together as estonians. Ma olen tänulik Roman Fosti eest, see on alati suur õnnistus kogemaks seda kõike koos oma kaasmaalasega.
Esimene päev on mõõdunud suurvõistlustele kohaselt - värvikalt. Dopingukontroll saabus lausa 6.20 hommikul, olin esimene kellelt täna verd võeti. Toanaaber Roman ärkas varajase äratuse peale pahuralt üles, küsides kas nad tund aega hiljem poleks võinud tulla, uni veel pooleli. Ametnik rahustas, et täna tülitatakse ainult Nurmet. Enesele üllatuseks olin ka esimene näiteks sportlaste akrediteerimiskeskuses.

The first day at the World Championships in Athletics has been colorful. Doping control arrived at 6.20 in the morning. My roommate asked from the doping official why didn't you come one hour later? Surprisingly I was the first guy in the office, the same way in the accreditation center. 
I was almost first at the breakfast table, only some great people from North Korea were there before me. Hommikul olin peaaegu esimene ka toidulauas, ainult Põhja-Korea koondis oli varem kohal, toiduga oma kodumaalt.
Maratonirada on kohati samal trassil nagu Londoni olümpiamängudelgi. Võistlus toimub neljal kümne kilomeetrisel ringil. Trass on üsna lauge ja lubab kiiret jooksu. Ilmateade ennustab stardis 18 kraadist temperatuuri ning kohati pilvist ilma. Kui tuulgi vaikseks jääb, siis tuleb kahtlemata suurepärane maratoniilm.

The marathon course is almost identical to London Olympic marathon course. The race will be held on the 10 km loop. The course is pretty flat and promising the fast pace. The weather forecast should be cool and cloudy enough for the fast marathon race. 
The marathon start will be on the famous Tower Bridge (left), next to our team hotel (right). Maratoni start toimub kuulsal Tower Bridge sillal (vasakul), eestlaste hotelli kõrval (paremal).
See saab olema minu elu viies maraton. Eelmine sai joostud Rio olümpial, kus saavutasin 155 mehe konkurentsis 63nda koha, ajaga 2:20.01.

This will be my fifth marathon overall. The last one was in Rio Olympics. In Rio I finished 63rd out of 155 runners, clocked 2:20.01. 
The British people have a great sense of humor. I just asked to take a picture of me and Roman, but the photographer decided to take a selfie while we were posing. Brittidel on hea huumorimeel. Ma palusin vaid teha ühe pildi minust ja Romkast, kuid näe mis välja tuli, ajal kui meie poseerisime, tegi fotograaf hoopis selfie.
Võistluseelse ettevalmistuse viisin läbi Colorado Springsis, treener Mark Mischi ja Harry Lembergi abiga. Suurematest muudatustest on uue spordijoogi manustamine maratonidistantsil. Kui varem üritasin geelidega hakkama saada, siis nüüd olen otsustanud kasutada tuntud Rootsi spordijooki. Loodan maratoni läbida ilma ühegi kõhuvaluta.

My final preparation was done in Colorado Springs in six weeks, guided by coach Mark Misch and Harry Lemberg. One of the biggest change was switching the energy gels into the sports drinks. This time I am using the known Swedish sports drink during the race. I really do not want any stomach problems any more. 
Running trails in Colorado Springs. Jooksurajad Colorado Springsis.
Tegemist on minu teistkordsete maailmameistrvõistlustega. Varem olen võistlenud ka Berliini maailmameistrivõistlustel, aastal 2009. Toona osalesin 1500 m jooksus, lõpetasin 33nda kohaga.

This is my second World Championships in Athletics. The first one was in 2009 in Berlin when I finished 33rd overall in 1500 m race.
Berlin 2009, 1500 m heats. Berliin 2009, 1500 m eeljooksud. Foto: internet
Minu eesmärk Londonis on joosta targalt - lugeda jooksu, jagada õigesti energivarusid, reageerida tempomuudatustele ning võidelda iga sekundi ja koha eest lõpuni välja.

My purpose in London is to race smart - read the race wisely, use the energy properly, react for the tempo changes and fight for the every second and position.

Vital numbers:
Marathon distance: 42 195 m (26. 219 mi)
Number of finished marathons: 4
Personal record: 2.17.59
The goal for split times: 16.00 for every 5 k
Number of other competitors in WCH: 108
Number of countries represented in marathon: 54


ILMA TOETAJATETA ISTUKSIN KODUS JA VAATAKSIN MM-i !
Without supporters I would sit at home and watch the World Championships in Athletics!

Nimeliselt mainin ära minu praegused meeskonnaliikmed (team members):
Treener ja mänedžer (coach and manager) Harry Lemberg 
Treener (coach) Mark Misch
Vaimulik mentor (mentor) Brad Bartz
Massöör (fysio) Peeter Nigol
Spordiarstid  (doctor) Agnes Mägi jaMihkel Mardna
Abikaasa (wife)  Maili koos lastega (children)



SUURTOETAJA

TOETAJAD

Spordiklubi
http://ekjl.ee/

Spordivarustus
http://www.sportland.ee/
Lamberts toidulisandid
 

Eesti Kergejõustikuliit






Saturday, 22 July 2017

Kergejõustiku ajalugu kujundamas


Neliteist aastat tagasi, kui alustasin regulaarsete jooksutreeningutega, poleks ma osanud arvata, et sellest kujuneb minu elukutse*.

Selle aja jooksul olen purustanud mitmeid Eesti rekordeid eri jooksudistantsidel ning kuulun maailma nelja inimese hulka, kes on osalenud kahel erineval olümpial 1500 m ja maratoni distantsidel. Ometi olen vaid üks väike mutrike Eesti kergejõustiku ajaloos, mis kulmineerub sellel nädalavahetusel 100. meistrivõistlustega.
Eesti kergejõustikukoondis Kreetal 2015
Eestis olen harjunud teadmisega, et riigi meistrivõistlustel olen favoriit. Ometi näen oma auhinnakapis ka hõbemedaleid ja ühte pronksi. Homme olen taaskord 5000 m stardis, minu põhirivaaliks on maratoonar Roman Fosti. Kes Eesti kergejõustiku lähiajalugu mäletab, see teab, et temaga pidasime aastal 2014 maha ilusa duelli, millest Roman väljus võitjana 0.01 sekundise edumaaga. Kas homme saab olema järjekordne napikas? Kumb meist on enne Londoni maailmameistrivõistlusi paremas vormis? Kõik see selgub pühapäeval kell 18.05 Tallinna Kadriouru staadionil. Kes kohale ei tule, näeb otseülekannet Delfi TV-s.
Eesti meistrivõiste 5000 m jooks aastal 2014. (Photo: Hendrik Osula)
Rio de Janeiro olümpiamängud 2016. (Photo: Tairo Lutter)
* Mis elukutse see jooksmine ikkagi on?

Kas pole millegi targemaga tegeleda, kui mööda maailma ringi kolada ning muudkui joosta? Sellisele küsimusele vastan sageli küsimusega – “Mis on sinu arvates see õige elukutse?” Mõned ütlevad, et arst päästab palju inimelusid. Teised ütlevad, et ehitajad ehitavad vähemalt maja, mis hiljem silmaga näha. Mis tont see jooksja siis ikkagi on? Mitte midagi ta sisuliselt ju üles ei ehita, mitte kellegi elusid ta ei päästa. Ometi mõtlen, et majagi ju laguneb ära ning inimene on surelik, mis siis ikkagi on see õige elukutse?