INIMSÜDAMES ON PALJU KAVATSUSI, KUID JUMALA NÕU SAAB TEOKS!

Thursday, 15 February 2018

Meile sündis pesamuna / Our newborn daughter

Meie perre sündis tütar Lili Nurme 13.02 kell 10.03. Kõik pereliikmed on rõõmsad ja terved.
Sünnitustegevus algas kõigest kaks tundi pärast minu koju saabumist Birminghami maratonilt. Jumal on vastanud meie pere palvetele!
Meie ämmaemandad oli väga tasemel, aitäh teile Siiri Põllumaa ja Aleksandra Grejcz!

We welcomed our newborn daughter Lili at 10.03 AM on 13.02. All family members are healthy and happy.
The labor started just two hours after my arrival from Birmingham marathon. God has answered to our prayers.
Special thanks to our midwives Siiri Põllumaa ja Aleksandra Grejcz!
Lili on 2.5 päevane
Lili is just 2.5 days old
Pesamuna saab kogu tähelepanu
A newborn child gets all the attention
Inimene on imeline Jumala looming
God's created human is a wonderful creativity


 FOTO: Valdur Rosenvald




Monday, 12 February 2018

Minu esimene maratonivõit / My first victory in marathon

Varasema aasta pilt Birminghami maratoni stardist
The picture of Birmingham marathon from recent year
Võitsin raske rajatrassiga Birminghami maratoni Alabamas uue võistlusrekordiga. Kuna võistluse peasponsor oli autotootja Mercedes-Benz, siis nii mõnigi uudishimulik päris kas sain auhinnaks uue auto. Eks hoidke Tartus silmad lahti…
Põhimõtteliselt kõik minu salajased eesmärgid täitusid – jooksuvõit, uus võistlusrekord ning aeg alla 2.19-ne (2:18.38). Tegemist on minu esimese maratonivõiduga!

I won the hilly Birmingham marathon in Alabama with the new event record. The head sponsor of that marathon was German car company Mercedes-Benz. Some of my friends have asked did I won a new MB? You better keep your eyes opened in my hometown Tartu…
Eriline moment
A special moment
(Photo by UAB student paper)
All of my secret dreams came true – victory, new event record and time under 2.19 (2:18.38). It is my first ever victory in marathon distance.
Pilt võistlussituatsioonist 2018
The picture from the race 2018
Võistlus toimus mägise maastikuga Birminghami linnavahel. Õhuniiskus oli kõrge ning ilm kergelt vihmane, asfalteed heitgaasidest ja veest libedad. Kuni poole distantsini sain seltskonnas joostud, kuid sealt edasi hakkasin ise võistlust dikteerima. Distantsi teise poole jooksin korraldajate mersude järgi üksinda kiiremini, kui esimese. Lõpus jätkus jõudu kiirendada, et võistlusrekord 10 sekundise edumaaga ületada. Sellelt võistluselt sain kõvasti uut infot Berliini Euroopa meistrivõistlusteks.
Rajaprofiil
The elevation map
The competition was held in the city of Birmingham. Humidity was high, the weather was little bit rainy, roads were slippery. Until the half distance I had a group to run with. The second half I took over the leadership and ran faster than the first half of the distance. At the end I had enough energy to break the event record in 10 seconds. In this race I got lots of new information for my next marathon which will be held in Berlin European Championships. 
Auhinnatrofee
A winner's trophe
Pilt auhinnatseremooniast
The picture from awarding ceremony
Veel parem auhind ootab mind hetkel Eestis, minu perekond – lapsed ja viimased päevad lapseootel naine. Kõigest mõni tund pärast maratoni istusin lennukile ning põrutasin Chicago kaudu Euroopasse. Seda suurt sündmust ei tohi maha magada! Õigeks ajaks kohalejõudmine on suurem võit kui mistahes maratonis esimesena lõpetada. Lastest olen paraku eemal olnud kaks kuud.

The better award is waiting for me in Estonia, my family – children and my pregnant wife. Only few hours after my marathon the Scandinavian Airlines took me back to Europe. I can’t miss our third baby birth. To reach at home before the due date is bigger achievement than any victory in marathon race. Unfortunately I have been away from home about two months. 
Päev numbritega mõõdetuna
The day in numbers
20 tunnine lennureis maratonile otsa
20h travel on the top of the marathon race

Tänan kõiki kaasaelajaid sellel suurepärasel teekonnal.
Thank you all who have been supporting me trough out this adventure.

Nimeliselt mainin ära minu praegused meeskonnaliikmed:
Here I bring out some names and sponsors:
Treener (coach) Mark Misch
Treener ja mänedžer (coach and manager) Harry Lemberg 
Vaimulik mentor (spiritual mentor) Brad Bartz
Massöör (masseur) Peeter Nigol (Colorados)
Spordiarst
id  (sports doctors) Agnes Mägi,  Nadezhda Ignatjeva ja Mihkel Mardna
Abikaasa (wife) Maili koos lastega (children)


SUURTOETAJA
Head sponsor

TOETAJAD
Sponsors

Spordiklubi
http://ekjl.ee/

Spordivarustus
http://www.sportland.ee/
Eesti Kergejõustikuliit

Eesti Olümpiakomitee
http://www.eok.ee/







Friday, 9 February 2018

Järmise maratoni salarelv / My next marathon's secret weapon

Mis siis ikkagi on minu Birminghami maratoni salarelv? 
The secret of my next marathon?

Enne Londoni kergejõustiku maailmameistrivõistlusi reklaamis Nike edukalt oma uut võistlusjalatsit Nike Zoom Vaporfly 4 %. Ootasin juba möödunud suvel pikisilmi millal see mudel USAs müüki paisatakse. Kahjuks ei jõudnud ära oodata, maraton tuli enne peale. Sellegipoolest teadsin, et paljudel maailma parimatel maanteejooksjatel oli see mudel kasutuses. Maailmameistrivõistluste "call roomis" istudes vaatasin huviga, kes millega jookseb. Pean tunnistama, et nägin neid imejalatseid vaid USA koondislastel jalas, võimalik, et oli kellelgi veel. Hiljem võistlusprotokolli vaadates edestasin kolmest ameeriklasest koguni kahte, olgugi, et jooksin ühe teise Nike mudeliga (LunaRacer+ 3). Turundus on teinud minu kallal oma töö ning otsustasin Alabama maratonil seda supermudelit proovida. Aitäh Nike maaletoojale, kes mind ühe paari Vaporflyga varustas. 
Minu järmise maratoni "salarelvad". My next marathon's "secret weapons."
Nike made a successful promotion for its new racing shoe Nike Zoom Vaporfly 4 %.  Unfortunatelly I could not get those before London World Championships. Beeing in WCH marathon call room, I watched which kind of shoes the other athletes were wearing. Only few had those "secret weapons". The all USA runnes had those. In finish protocol two out of three finished behind me, even though I had an other type of shoe (Nike LunaRaces 3). But still marketing has made its job and now I decided to try those wonder shoes in Birmingham marathon, Alabama. Thanks for Estonian Nike'i who made it real for me. 

Teine uus asi, mida katsetan on spordijook, mis paneb kõik tipud kiiresti jooksma. Võibolla oled kuulnud Rootsi  spordijoogist nimega Maurten? Mina igaljuhul olen, sest seda kasutavad mitmed maailma parimad meespikamaajooksjad, nende hulgas Eliud Kipschoge, Mo Farah, Jake Robertson, Kenenisa Bekele, jne. Kui koostist uurida, siis tegemist on äärmiselt lihtsa energiajoogiga. Puuduvad igasugused mõttetud lisaained, mis võivad kõhu valutama panna. Katsetasin mitmel treeningul ning maailmameistrivõistlustelgi sai proovitud. Kõht jäi korda, kuid maratonis sain miskipärast haamri. Loodan siiralt, et Maurten kannab mind Birminghamis lõpuni. Tänan Maurten meeskonda, kes mulle selle toote kasutamise võimalikuks tegi. 

The second new thing for my next marathon is an energy drink, which is giving a great speed for all the top runners. Have you heared about Swedish company called Maurten? I have heared, because of the famous athletes who are using it - Eliud Kipschoge, Mo Farah, Jake Robertson, Kenenisa Bekele, etc. At first I ordered it in 2016 from their website by myself. Literally it is a very simple energy drink without too many unneeded supplements in it. Sometimes those not needed supplements are the biggest enemies for your stomack. I tried it in several trainings in different kind of circumnstancses. My stomack stayed healthy and fine. Lets see what is going to happen in Birmingham marathon in Alabama on this coming Sunday. I am very thankful for Maurten's Team who made it real for me.

Mis ikkagi lõpuks määrab maratoni lõppresultaadi? Eks ikka kõik pisikesed head asjad kokku annavad ühe hea tulemuse!

What is going the be the major factor for my final performance? I guess many good and small things together are giving me a good result!

Tänan kõiki oma treenerid ja toetajaid:
I thank you all of my supporters:


Nimeliselt mainin ära minu praegused meeskonnaliikmed:
Treener Mark Misch
Treener ja mänedžer Harry Lemberg 
Vaimulik mentor Brad Bartz
Massöör Peeter Nigol (Colorados)Spordiarstid Agnes Mägi,  Nadezhda Ignatjeva ja Mihkel Mardna
Abikaasa Maili koos lastega

SUURTOETAJA

TOETAJAD

Spordiklubi
http://ekjl.ee/

Spordivarustus
http://www.sportland.ee/

Eesti Kergejõustikuliit

Eesti Olümpiakomitee
http://www.eok.ee/






Monday, 5 February 2018

Elu kolme kontinendi vahel / Life Between Three Continents

Kui detsembris Keeniasse sõitsin, siis poleks arvanud, et jaanuari lõpus treenin juba Ameerika Ühendriikides, Colorado Springsis. Ookeani taha tõi mind 11. veebruaril Alabamas toimuv Birminghami maraton. 

In December being in Kenya for training purposes I did not expect to end up in Colorado Springs at the end of January. I came to US because of the Alabama’s marathon which will be held on the 11th of February.
Keenia treeninglaagrid on igal korral olnud tähendusriikad. Seda eelkõige suurepäraste reisikaaslaste tõttu.
Training camps in Kenya have been always meaningful, mostly because of the traveling companions.
Birminghami maraton on üsna mägisel maastikul, sportliku taseme poolest olen favoriitide hulgas. Otsus sellel võistlusel osaleda langetati jaanuarikuiste treeningute põhjal. Paari päeva pärast räägin täpsemalt oma uue maratoni saladustest.

The marathon course in Birmingham is little bit hilly, in the elite field I am one of the favorite. The decision to run on that race was made in January. After few days I will write more about  my next marathon “secrets.”
Kes oleks seda võinud arvata, et kohtan Heiki Nabi ameeriklaste treeningkeskuses Colorado Springsis?
Who ever knew that I am going to meet another Estonian Olympian in Colorado Springs?
Keenia treeninglaager oli taaskord ainulaadne. Mukungaga sai tehtud mõned head treeningud ning korraldasin ka treeninglaagri teistele eestlastele. Sellest, mis toimus Eesti majas Keenias saab põgusa ülevaate Facebooki lehel.
Juba teist aastat järjest on Eesti maja Keenias avatud külalistele ning meil oli au võõrustada ka sellel korral Eesti aukonsulit Kadri Humal Ayali.
The Estonian house in Kenya is opened for quests for second year in a row. We were honored to meet our honorary consul of Estonia again.
The training camp in Kenya was unique as always. We had some good training sessions with Mukunga and I had an opportunity to serve some people in Estonian house. More information about Estonian house in Kenya you can find on the Facebook page.
Coloradost on aastatega saanud minu kolmas kodu. Sõbrad on need, kes kodutunde tekitavad.
I have found my third home in Colorado. Friends are those who are making me feel like I am at home.





Thursday, 21 December 2017

Ootamatu haigus, optimistist isa, kuningas ehitab sauna - Eesti maja Keenias 2018

Keeniasse tulekuga kaasnevad alati omamoodi seiklused. Kunagi ei saa milleski kindel olla. Kolm päeva enne reisi olin koos perega (ema, isa, Maili, Jakob, Ruuben, mina) "Hommik Anuga" saate salvestusel. Rääkisime Anuga sellest kuidas üheskoos ekvaatorijoonel toimetame. Sama päeva õhtul saime halva uudise osaliseks, nimelt emal keelati tervisliku seisundi tõttu lennureisile tulla. Kuna Maili on viimases kolmandikus lapseootusega, siis temagi pidi maha jääma. 
Perega Hommik Anuga saates
Võtsime pika teekonna isa Margusega kahekesi ette. Isa, optimist nagu ta on, lubas üksinda Eesti maja eest hoolitsema hakata. Nüüd on reisi algusest kümme päeva möödas ning võin kinnitada, et mees on kõik oma lubadused täitnud ja rohkemgi veel: koristab tube, ehitab maja, istutas kartuleid, peseb pesu, teeb süüa, käib poes, jne. Kasutame aegajalt ka kohalike inimeste teenuseid.
Eesti maja Keenias 2018

Maja ainuke ühene tuba, vaip on ema Riina käsitöö
Eesti maja esimene külaline peale minu ja Marguse on takistusjooksu kuningas Kaur Kivistik. Tema saabus siia huvitavate ideedega. Nimelt Kauri juhendamisel läksime kohe mööblifirmasse massaažilauda tellima, enne jõule peaks laua kätte saama. Lisaks lubas ta eestlasele kohaselt õue peale sauna ehitada, algus on igaljuhul tehtud. 
Kaur otsustas puhkepäeval suna ehitama hakata
Eesti maja Keenias lugu sai alguse eelmisel talvel, kui oli vaja leida suurele hulgale eestlastele majutuslahendus Keenias, Nyahururus. Suuresti Mukunga abiga leidsimegi ühe mõnusa majakese, ehitasime selle eurooplastele kohaseks (kanalisatsioon, veega WC, soe dušš) ning hakkasime koos perega külalisi vastu võtma. Juba esimesel aastal külastas maja 27 erinevat inimest, kellest 26 jäid ka öömajale. Tippaeg saab olema jaanuar, külaliste nimekirjas on mitmeid sportlasi, mõned maailmarändurid ning Keenia sõbrad,  sellelgi korral kohtume Eesti aukonsul Kadri Humal Ayaliga.
Välipeldikud värvis Margus eestlastele kohaseks

Maja on parem kui varem. Majaelanike privaatsusaste kasvas, kui ehitati aiaks kõrge kivimüür. Nüüd võime jalatsid rahulikult õue jätta, sest maja verandale ehitati uus katus. Teise korruse rahvas sai endale trepi koos käsipuuga. Majja on toodud uut mööblit ning köögitehnikat. 
Trepp on, käsipuu on, katusealune on!
Ootan põnevusega algavaid seiklusi Eesti majas 2018.




Thursday, 9 November 2017

Eesti maja Keenias


Treeninglaager Keenias

Eesti harrastus- ja saavutussportlased on oodatud  kõrgmäestiku treeninglaagrisse Keenia väikelinna Nyahururusse, kus on eestlastele oma  maja.

2017. aasta talvisel perioodil elas Eesti majas 26 inimest, kelle hulgas oli nii saavutussportlasi, harrastajaid kui ka maailmarändureid. Tagasiside oli  kõikidelt positiivne.

Majas on kuus magamistuba, elutuba, köök, kaks WC-d ja duširuumi.
Toad on ühe- või kahekohalised. Majapidajateks on nii, nagu eelmiselgi aastal, eestlased Margus ja Riina.

Maja on eestlastele avatud alates 15. detsembrist. Sellest kuupäevast elab ja treenib seal Eesti jooksja ning Keenia projekti üks autoritest Tiidrek Nurme.
Eesti maja külalised, jaanuar 2017
Silva Suvi treening Nyahururu saviliiv kattega staadionil

Kontakt ja lisainfo:
Tiidrek Nurme
(+372) 56473364

Harry Lemberg
(+372) 5116941
Harry.Lemberg@ut.ee



Friday, 13 October 2017

Mukunga hoolitseb maailmameistrist pensionäri eest

Mukunga kuulsusel pole enam otsa ega äärt. Esmaspäeval helistasin Tartu taksodišpetserile ning tahtsin broneerida takso öösel kella kaheks Taara puiesteele. Dispetšer küsis: ”Kelle nimele?” Mina lühidalt vastu: “Mukunga nimele!” Järgnes hetk vaikust ning siis müristas toru otsas naishääl: ”Nalja teete või?”

Eile sattusin peale Tartu Ekspressi artiklile maailmameister Matti Jõgist ning tema korterikaaslasest Mukungast, kus märgiti ära elamispinna kehvad tingimusd. Korteriomaniku Matti naabrid ei suuda ära imestada, miks küll Mukunga tema juures elab. Üks murelik naaber küsis minu käest, kas ma olen ikka kindel, et see on Mukunga jaoks parim koht elamiseks. Vastasin talle, et me olime mõlemad teadlikud, kuhu ja kelle juurde ta elama asus.
Spordimehed hoiavad kokku! Mattiga saime tuttavaks aastal 2014 Lutsumaja tagahoovis karskusliikumise aastapäeval.
Vana inimene ei saa oma korteri eest hoolitsemisega hästi hakkama. Veendunud, kui halvad on sealsed elamistingimused, ütlesin Mukungale, et ta võib vabalt minu juurde jääda. Mukunga vastas sellepeale: ”Kui jääksin sinu juurde, oleksin isekas inimene. Matti juures saaksin olla abiks.” Pikema jututa kolis ta septembri alguses Matti juurde.

Sealt sai alguse üks liigutav lugu mustanahalise jooksja ning pensionärist maailmameistri vastastikusest abistamisest. Mukunga koristas ta tube, pesi pesu, tegi süüa ning tagatipuks lubas üürigi veel maksta. Ikka ja jälle sain Matti käest hommikuti telefonikõne, kus ta kiitis voodisse toodud hommikusööki. Koos käisid nad poes, arsti juures ning Tähtvere päevakeskuses söömaski. Matti tutvustas aafriklasele tuttavaid vanaprouasid, kes vaimustunult tema teistmoodi juukseid silitasid. Rõõmu lisasid vanamehe päevadesse spordimehe saavutused, mida aeg-ajalt meedia vahendusel kajastati. Üllatusi pakkus Mukunga ostlemise lembus. Kord kiitis Matti muusikakeskust, mille Mukunga oli ise Kuldsest Börsist välja vaadanud, polevat nii head enne näinud. Kui Mukunga mõne päeva eest tagasi lõunamaale lendas, ütles Matti pooleldi pisarsilmi: ”Üüriraha pole vaja, kuid las tuleb kevadel tagasi.”

Ahjaa, peale mõningast vaidlust taksofirmaga, saime ikkagi teenuses kokkuleppele.

Ka mina jään teda tagasi ootama.